Cíle zdravotního cvičení:
- Předcházet zdravotním obtížím
- Posílit organismus
- Odstranit či zmírnit zdravotní oslabení
- Poskytnout zdravotně oslabenému možnost sportovního vyžití
- Prohloubit znalosti o vlastním zdravotním oslabení (vhodné a nevhodné pohybové aktivity, atd.)
- Naučit klienta zdravým pohybovým dovednostem a návykům
- Zafixovat nový pohybový režim a utvářet pocit sebedůvěry ve vlastní schopnosti