Cíle zdravotního cvičení:

• Předcházet zdravotním obtížím
• Posílit organismus
• Odstranit či zmírnit zdravotní oslabení
• Poskytnout zdravotně oslabenému možnost sportovního vyžití
• Prohloubit znalosti o vlastním zdravotním oslabení (vhodné a nevhodné pohybové aktivity, atd.)
• Naučit klienta zdravým pohybovým dovednostem a návykům
• Zafixovat nový pohybový režim a utvářet pocit sebedůvěry ve vlastní schopnosti